Dispareunia y Vaginismo
En el complejo mundo de la sexología y la psicología, existen términos que a veces pueden llevarnos a confusión, dos de ellos son la dispareunia y el vaginismo. Aunque a...
Dieta de verano
Alimentos y consejos para comer saludablemente El verano es una ocasión ideal para cuidar nuestra salud: comer de forma más saludable e incluso adelgazar. Pese a ser una época del...
Mantener a raya el colesterol
Tener colesterol elevado es una de las alteraciones de la salud más frecuentes en los países desarrollados. De hecho, nada menos que la mitad de la población mundial presenta el...
Reducir signos de envejecimiento
A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a mostrar los primeros signos del paso del tiempo: líneas de expresión, arrugas, pérdida de volumen y manchas oscuras. Estos cambios son naturales,...
Necesitas un fisioterapeuta?
La fisioterapia es la profesión del área de la salud encargada de prevenir y rehabilitar diferentes lesiones del cuerpo humano. La Confederación Mundial de la Fisioterapia la define como “el...
5 tips de belleza
Llegar a los 30 supone que los signos de la edad empiezan aparecer: líneas de expresión, deshidratación y falta de luminosidad. Una vez cumplidos los 25 años, comienza el proceso...
La migraña y sus efectos
La migraña es un trastorno neurológico que se caracteriza por dolores de cabeza intensos, generalmente en un solo lado de la cabeza, aunque puede afectar ambos lados. Estos dolores suelen...
Yoga para estrés y ansiedad
Clase de yoga para el estrés y la ansiedad, diseñada para ayudarte a calmar el sistema nervioso y reducir los niveles de estrés y ansiedad. Si estás en un momento...
Lo importante de desayunar
El mundo se divide entre quienes desayunan nada más levantarse y quienes tienen que esperar una o varias horas para ingerir sólidos por la mañana. En ocasiones, hay parte del...
Alertas de nuestro corazón
Aunque es uno de los órganos más importantes del cuerpo, el corazón no duele. Pero sí nos manda alertas que nos ponen sobre aviso para acudir al médico y evitar...
